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大家好，关于绿豆燕麦粥的功效与作用是什么，绿豆燕麦粥的功效与作用可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、绿豆燕麦粥主要是用绿豆和燕麦混合熬制而成的一种营养粥品。
2、营养价值非常丰富，里边含有大量的纤维素，不但可以促进胃肠道蠕动，还可以降低血压、降低血脂，其中蛋白质、鞣质和黄酮类物质也比较多，可以消除体内过多的重金属。
3、具有清热利湿，凉血解毒，润肠通便，和胃安眠的作用。
4、燕麦中富含碳水化合物、糖类，这些物质能在短时间内给身体提供能量。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 绿豆燕麦粥的功效与作用
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