怀孕时能吃草莓吗（怀孕吃草莓可以吗）

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1、怀孕吃草莓是可以的，草莓中含有大量的维生素C和胡萝卜素，可以补充身体所需的营养。

2、另外，草莓酸甜可口，可以增强孕期食欲，缓解孕吐等早孕反应。

3、此外，草莓热量也很低，食用后不会增加热量的摄入。

4、怀孕期间要多吃新鲜的蔬菜、水果，可以补充维生素，还可以缓解孕期便秘等情况，对孕妇和宝宝发育都有好处。

5、建议吃水果同时需要多吃瘦肉、鸡蛋等，可以补充蛋白质。

6、同时建议最好适当锻炼身体，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物。

7、最好放松心情，合理补充叶酸，有助于宝宝发育。

8、孕期需要定期产检，看看宝宝发育及孕妇身体状况。

本文到此结束，希望对您有所帮哦。

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