导读 大家好，关于月经期间能吃红糖吗?，月经期间能吃红豆吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看...
大家好，关于月经期间能吃红糖吗?，月经期间能吃红豆吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、月经期间可以吃红豆，红豆是高蛋白食物，不是刺激性食品，没有活血作用。
2、月经期吃红豆并没有影响，如果喜欢吃，月经期可以吃，不会造成月经量过多，不会发生血块。
3、红豆有益气、养血的功效，月经期和非月经期都可以吃，有助于改善贫血，是女性美容养颜的食品。
4、月经期主要是忌辛辣、生冷的食物，注意保暖，避免受凉，红豆粥、红豆馒头及红豆做的食品都可以在月经期间吃。
5、但要注意月经期不要吃冰凉的红豆食品，放冰箱存放的红豆食品比较凉，不要直接吃，最好加热后再食用，以免过于冰凉，使月经血淤积，排出不顺畅或者出现血块，可会导致腹痛，加重痛经。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 月经期间能吃红豆吗
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