导读 大家好，关于大姨妈忌口15种水果，经期可以吃甘蔗吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！...
大家好，关于大姨妈忌口15种水果，经期可以吃甘蔗吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、经期可以吃甘蔗，甘蔗中含有蛋白质、脂肪、氨基酸、钙、磷、铁、维生素C、维生素B等物质，可以补充经期所需的营养，提高机体免疫力，有利于女性身体健康。
2、且甘蔗具有生津、润燥的作用，可以补充体内水分，有利于大便排出，减少经期不适感。
3、但因甘蔗性寒，需适量食用，对于平素体质虚寒的女性不建议食用，以免出现月经量少、痛经等不适症状。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 经期可以吃甘蔗吗
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