导读 大家好，关于颈椎生理曲度变直是怎么回事，颈椎生理曲度变直怎么办可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家...
大家好，关于颈椎生理曲度变直是怎么回事，颈椎生理曲度变直怎么办可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、颈椎生理曲度变直，大多是由于不良姿势以及不良生活习惯导致的。
2、首先要保持正确的坐姿，避免长时间低头，避免长时间的伏案工作。
3、一般在伏案半小时左右，需要进行适当的活动，眺望远方，并配合颈部的拉伸运动。
4、睡觉时避免枕头太高太软，也要避免不用枕头。
5、可以用圆形枕头置于颈曲下方，促进颈椎生理曲度的恢复。
6、平时可以多进行游泳、跑步等运动，促进颈部肌肉力量的平衡。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 颈椎生理曲度变直怎么办
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！