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1、腰椎间盘膨出的治疗方法,首先是注意减少损伤因素,其次需要增加保护性因素。
2、可以适当使用药物,通过综合治疗,缓解腰椎症状。
3、具体治疗方法如下: 减少损伤因素:避免弯腰、持重、下蹲、举重、长时间伏案工作等体力活动。
4、避免过长时间或过长距离驾驶汽车,长时间静坐对腰椎有一定的损害。
5、所以需要注意每工作2-3个小时,应该起身进行活动,舒展脊柱,可以避免腰椎后部的肌肉痉挛。
6、可以维持腰椎的生理前屈,延缓腰椎间盘的膨出或突出; 2、增加保护性因素:应该多做小燕飞、三点支撑、五点支撑或者瑜伽的锻炼,使脊柱前方和后方的核心肌群的力量逐渐增加,更好保护脊柱整体的稳定性,也有助于预防腰椎间盘膨出的发展,避免压迫神经。
7、同时也有助于减少骨质增生,所以功能锻炼较为重要。
8、而且还需要养成良好的生活和工作习惯,还可以适当使用膏药进行贴敷,或者选择理疗、热敷等治疗方法,也能够减轻下腰部的疼痛。
9、如果没有出现明显的神经根疼痛的症状,通常无需服用药物,通过上述方法,即可得到较好的疗效。
本文到此结束,希望对您有所帮哦。
标签: 腰椎膨出如何治疗
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