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含维生素c的水果和蔬菜有哪些(含维生素C多的食物有哪些)

导读 大家好,关于含维生素c的水果和蔬菜有哪些,含维生素C多的食物有哪些可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大...

大家好,关于含维生素c的水果和蔬菜有哪些,含维生素C多的食物有哪些可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!

1、含维生素C的食物往往是食用时有酸甜口味的食物,因为维生素C本身就是一种抗坏血酸,酸甜口味食物存在酸的保护,维生素C保存的数量相对更多。

2、但是维生素C的食物中酸甜,与这些食物当中含有的糖分有密切关系。

3、含有维生素C丰富的食物,具体如下: 柑橘类:其中富含维生素C,像橘子、柚子、柠檬、橙子当中往往含有丰富的维生素C; 2、桃类:含有丰富的维生素C,像猕猴桃、蟠桃中含有大量的维生素C; 3、西红柿:其中含有大量的维生素C。

本文到此结束,希望对您有所帮哦。

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