导读 大家好，关于瘦的人吃什么容易长胖女人，瘦的人吃什么容易长胖可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起...
大家好，关于瘦的人吃什么容易长胖女人，瘦的人吃什么容易长胖可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、身体消瘦就应该适当的增加营养，多吃一些瘦肉类，鸡蛋，鱼，虾，奶制品，豆制品以及新鲜的瓜果和蔬菜，一日三餐要按时吃，不要暴饮暴食，不要偏食。
2、经常进行适当的体育运动以及体力劳动，也是可以加快新陈代谢，促进消化吸收的。
3、如果胃肠功能不好的人，也会出现消瘦的，建议要积极的治疗，饮食上要注意少吃寒凉辛辣刺激的食物。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 瘦的人吃什么容易长胖
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