导读 大家好，关于脖子不敢动一侧筋很疼怎么办，落枕睡觉的正确睡姿可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起...
大家好，关于脖子不敢动一侧筋很疼怎么办，落枕睡觉的正确睡姿可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、出现落枕后，在睡觉的时候，主要是以觉得舒适的体位为主。
2、尽量平躺，使整个颈椎能够得到放松，能够减轻疲劳，如果是颈部左侧出现落枕症状，有疼痛感，睡觉的时候就应该右侧身，如果是颈部右侧有落枕症状，就应该选择左侧身姿势睡觉，这样能够减轻患侧的压力。
3、如果落枕的症状比较严重，可以配合热敷，按摩等办法进行缓解。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 落枕睡觉的正确睡姿
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