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经期可以吃红枣吗有什么好处(经期可以吃红枣吗)

导读 大家好,关于经期可以吃红枣吗有什么好处,经期可以吃红枣吗可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来...

大家好,关于经期可以吃红枣吗有什么好处,经期可以吃红枣吗可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!

1、红枣,是平时生活中常见的一种食物,可以做零食,也可以煮粥。

2、中医讲红枣味甘,性温,主要归脾经,具有健脾益气,温中补血的功效。

3、是临床中常用的补血药,也是食疗中补血佳品。

4、女性在月经期经血外流,可能会造成气血亏虚,所以可以吃点大枣。

5、但是大枣味甘,建议不要多吃,否则可能会碍胃,而且红枣属于阳气偏热的东西,月经期间由于阴血下泄,阳气偏旺,所以要适量。

本文到此结束,希望对您有所帮哦。

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