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大家好，关于怎么样才不打呼噜怕吵到室友，怎么样才可以不打呼噜可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、打呼噜是临床上常见疾病，打呼噜常伴有睡眠时呼吸暂停，患者的血氧饱和度降低，患者容易出现高血压、冠心病、糖尿病、脑卒中等疾病。
2、治疗方法：1.一般治疗，患者注意减肥，晚餐宜清淡饮食，睡眠时采用侧卧位，将枕头置于颈部，减轻鼻腔、口咽腔及喉腔弯曲度，减轻呼吸道阻力。
3、2.手术治疗，适用于行阻塞性睡眠呼吸暂停患者，可以行腭咽成形术、鼻腔扩容术等。
4、3.正压呼吸机治疗，适用于中枢性睡眠呼吸暂停或混合性睡眠呼吸暂停患者，提高患者睡眠时的血氧饱和度。
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标签： 怎么样才可以不打呼噜
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