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大家好，关于吃什么分泌多巴胺最快，女人缺少多巴胺的症状可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、女性缺乏多巴胺会出现烦躁易怒、月经不调、表情淡漠、性欲减退、记忆力减退、出现头痛、头晕、身体乏力、精神萎靡等症状。
2、女性缺乏多巴胺，可以通过饮食进行调理，宜吃香蕉、巧克力、鸡蛋等食物，可以适当的喝一些绿茶、咖啡、酸奶等饮品，这些食物含有洛氨酸的成份，可以增加多巴胺的分泌。
3、患者还可以通过运动的方法刺激多巴胺分泌，例如跳舞、唱歌、跑步等。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 女人缺少多巴胺的症状
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