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大家好，关于不吃晚饭能减肥吗 对身体有害吗，不吃晚饭对身体有影响吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、有影响，因为晚上不吃饭，腹中就没有食物可供未消化，胃的内部就会相互摩擦，时间长了胃里的黏膜就会受损伤，有可能会引发引起胃溃疡的症状。
2、不吃晚饭不能为人体补充夜晚所需的活动能量，也不能保证全面的均衡营养。
3、而且，经常不吃晚饭，还会导致身体虚弱，血压下降和免疫力下降的情况发生。
4、晚饭可以少吃一些清淡的，易消化的食物，但是不能不吃晚饭。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 不吃晚饭对身体有影响吗
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