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大家好，关于孕早期肚子胀气难受怎么缓解?，孕早期肚子胀气怎么回事可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、怀孕早期肚子胀气大多是由于怀孕后雌孕激素分泌增多，抑制胃肠蠕动，导致食物在胃肠道停留时间过久，而产生过多气体，引起腹部胀气。
2、属于正常的生理现象，主要通过饮食调理以及合适的运动缓解症状，避免使用药物。
3、尽量进食清淡易消化的食物，少食多餐，细嚼慢咽，少吃油腻食物以及辛辣刺激性食物。
4、饭后可以适当进行活动，促进胃肠蠕动，促进消化。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 孕早期肚子胀气怎么回事
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