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大家好，关于月经期间可以喝牛奶吗纯牛奶，月经期间可以喝牛奶吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、女性在月经期间是可以喝牛奶的。
2、牛奶可以促进睡眠，促进胃肠道蠕动，缓解焦虑。
3、对于痛经的女性，建议在喝牛奶时可以加入少量蜂蜜，可以有效的缓解痛经，并促进经血排出。
4、女性在月经期间还要注意保暖，局部可以使用热敷或用温水泡脚等，都有助于缓解经期不适的症状，同时还要禁止食用寒凉食物，注意个人卫生，禁止盆浴及性生活。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 月经期间可以喝牛奶吗
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