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维生素b对身体有什么好处（吃维生素b族有什么好处和副作用）

2024-09-02 02:20:35 来源：

导读大家好，关于维生素b对身体有什么好处，吃维生素b族有什么好处和副作用可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带...

大家好，关于维生素b对身体有什么好处，吃维生素b族有什么好处和副作用可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！

1、吃b族维生素可以治疗舌炎，口角炎，脂溢性皮炎，湿疹，角膜炎，口腔溃疡等疾病。

2、口服b族维生素如果过量使用，可能会引起头晕，头痛，失眠，健忘等临床症状，建议患者在日常饮食，应合理营养饮食，多吃一些粗粮，宜多吃一些玉米，高粱，荞麦等粗纤维的食物，患者不要进食高胆固醇食物和油腻性较大的食物，同时应适当的锻炼，宜合理营养饮食，注意休息。

本文到此结束，希望对您有所帮哦。

标签：吃维生素b族有什么好处和副作用

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