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1、对于女性骨质疏松患者在饮食方面应加强营养,注意均衡膳食。
2、在日常饮食中,此类患者应多食用一些富含钙质的食物,例如海鲜中的鱼虾、豆制品、芝麻、牛奶等食物,同时还要补充适量的优质蛋白,例如猪、牛、羊的瘦肉、鸡胸肉、鱼肉等。
3、患者还要做到规律运动,多晒太阳,有利于钙的吸收,在运动的过程中应防止跌倒。
4、对于吸烟的女性患者应戒烟。
本文到此结束,希望对您有所帮哦。
标签: 女性骨质疏松食疗方法
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