导读 大家好，关于来月经适合吃什么水果?，来月经适合吃什么水果可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来...
大家好，关于来月经适合吃什么水果?，来月经适合吃什么水果可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、经期由于女性经血的来潮，体质相对比较虚弱，容易出现乏困、心烦甚至免疫力低下，感冒的症状。
2、饮食上应该以清淡的、富有营养的、含维生素比较丰富的、易消化的食物为主，比如木瓜。
3、奇异果、苹果，大枣,香蕉，西红柿榴莲等,如果有轻微的小腹部疼痛，小腹发凉等现象可以用红糖生姜煎水服具有活血补血，温中散寒止痛的功效，注意腹部的保暖，避免过度劳累。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 来月经适合吃什么水果
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