男人吃啥最补身体（男人吃啥最补肾壮阳）

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1、芝麻是男性补肾壮阳的首选。

2、芝麻气味平和，不冷不热，滋补肝肾最好。

3、尤其是肾虚腰酸腿软头晕脱发白发早的人最适合食用。

4、玉米适合肾病。

5、煮粥可以益腹补虚。

6、红豆味甘，能补肾健脾。

7、对肾虚、消渴、遗精有很好的治疗作用。

8、牛骨髓能补肾、亮泽肌肤，特别适合肾虚消瘦、精血不足者食用。

9、狗肉性温，味咸。

10、除补中益气外，还能温肾助阳。

11、羊肉性温味甘，能补肾壮筋骨。

12、还有猪肾、扇贝等。

13、这些食物是男性补肾壮阳的最佳食材。

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