导读 大家好，来来为大家解答以上的问题。月瘦30斤的明星，月瘦30斤可能吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、一个月瘦30斤理论上是可
大家好，来来为大家解答以上的问题。月瘦30斤的明星，月瘦30斤可能吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、一个月瘦30斤理论上是可以的，尤其是重度肥胖和高体重的人，通过使用药物或手术，一个月可以瘦30斤。
2、但是对于轻中度肥胖，快速减肥是不健康的。
3、理想的减肥速度是每3-6个月7-10kg。
4、减肥过快容易导致其他疾病。
5、脚踏实地的通过饮食控制和运动，来减肥，同时长期坚持，以免引起体重反弹。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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