做噩梦是怎么回事中医怎么调理（做噩梦是怎么回事）

大家好，来来为大家解答以上的问题。做噩梦是怎么回事中医怎么调理，做噩梦是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、噩梦是患者睡眠时脑细胞过度兴奋而引起的，一般见于睡眠不好的患者。

2、睡眠障碍很容易导致噩梦。

3、建议患者睡前不要剧烈运动、想太多、看刺激性视频。

4、可以用热水泡脚，洗个热水澡，听听舒缓的音乐放松一下。

5、必要时看神经内科，查焦虑抑郁量表，吃黛力新等抗焦虑抑郁药。

6、服用劳拉西泮等改善睡眠。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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