干活累了手麻怎么缓解（干活累了手麻怎么缓解）

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1、过度劳累引起的手臂麻木，可能是缺钙、颈椎病、肩周炎引起的。

2、也可能是受凉、疲劳、外伤、姿势不良等因素造成的。

3、如果是颈椎病，可以通过针灸牵引来缓解，避免过度劳累和疲劳。

4、口服钙片还可以治疗手脚麻木。

5、在平时生活中，也要多注意休息，避免过度劳累和疲劳。

6、饮食也要清淡，多吃水果蔬菜等维生素含量高的食物。

7、过度劳累导致的手麻，也可能是工作中用力不当，导致肌肉受伤。

8、因此，在工作中也需要合理适度地使用手臂和手腕，避免受伤。

9、如果双手麻木，麻痹的疼痛持续，建议去诊所或医院咨询看病。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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