怎样减内脏脂肪最有效男46岁（怎样减内脏脂肪最有效）

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1、内脏脂肪过多的患者多见于高胆固醇或高脂血症患者。

2、首先，建议患者控制饮食。

3、患者不宜吃油腻食物，不要经常吃肉类食物，患者应吃清淡食物，多吃蔬菜和水果。

4、可通过对症口服降脂药、对症口服瑞舒伐他汀钙治疗疾病，或用山楂、菊花、决明子代替茶叶泡水，有清除内脏脂肪的作用。

5、同时，建议患者在日常饮食中低脂低胆固醇饮食。

6、多做户外活动，多做体育锻炼，避免抽烟喝酒，注意休息。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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