导读 大家好，来来为大家解答以上的问题。吃小竹笋的好处和坏处，常吃竹笋有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、1 有利于减肥
大家好，来来为大家解答以上的问题。吃小竹笋的好处和坏处，常吃竹笋有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、1.有利于减肥：竹笋含有丰富的膳食纤维，有利于减少胃肠粘膜对脂肪的吸收和储存，还能促进胃肠蠕动，从而促进消化，达到减肥的目的。
2、2.有利于排毒养颜：竹笋中的膳食纤维有利于促进身体的消化功能，从而促进体内毒素的排出。
3、而且竹笋富含蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分。
4、有利于为皮肤提供必要的营养，使皮肤白皙有光泽。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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