导读 大家好，来来为大家解答以上的问题。吃西瓜有什么好处40个字，吃西瓜有什么好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、西瓜不
大家好，来来为大家解答以上的问题。吃西瓜有什么好处40个字，吃西瓜有什么好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、西瓜不含脂肪，含有大量水分，并含有碳水化合物、氨基酸、苹果酸、果酸、番茄红素、维生素C以及多种微量元素。
2、具有生津止渴、润肠通便、清肺解暑的功效。
3、夏天热，出汗多，失水多。
4、适当吃一点西瓜，可以补充体内水分，缓解疲劳，利尿消肿，预防中暑。
5、然而，西瓜含有大量的糖。
6、如果一次性吃太多，很容易导致血糖升高。
7、糖尿病人尽量少吃，如果暴饮暴食，很容易导致肥胖。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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