导读 大家好，来来为大家解答以上的问题。保养卵巢吃什么水果好，保养卵巢吃什么最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、想要保养好卵
大家好，来来为大家解答以上的问题。保养卵巢吃什么水果好，保养卵巢吃什么最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 想要保养好卵巢，除了正常的饮食外，还要多吃富含维生素和植物雌激素的食物，如胡萝卜、草莓、菠菜等。你也可以吃干果，如杏仁和核桃，并多喝豆浆，多吃豆制品等。
2、 除了吃好，想要保养卵巢，还应该有一个良好的生活方式，就是戒烟，做有规律的运动，保持心情愉悦，调整精神和心情。只要有良好的生活习惯，正常的多营养饮食，对保养卵巢是非常好的。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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