女孩膝盖总是凉的怎么回事（女为什么膝盖总是凉的）

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1、 有些女性总觉得膝盖冷，女生膝盖冷有很多原因。综合考虑，大部分可能和女生自身体质有直接关系。比如经常发生在孕妇或者体质较弱的女生身上。由于自身体质偏弱或偏寒，可表现为畏寒、膝盖酸痛，行走或休息时明显。夜间、寒冷、冬季加重，不仅伴有膝盖发冷。同时还有其他伴随症状，如多汗、虚弱、多病、手脚发冷、怕冷、怕冷、月经推迟等。这些都和女生的个人体质有直接关系。

2、 从中医的角度来说，是因为体虚或者气虚引起的。所以这类女生平时要注意保暖，坚持体育锻炼，增加体质。在夏天，他们应该避免在有空调的房间里呆太久。平时记得尽量少吃寒凉食物，多吃温阳益气的食物，增加体质，改善体虚寒性体质。

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