晚上饭后多久可以泡脚（晚上饭后多久可以泡脚）

大家好，来来为大家解答以上的问题。晚上饭后多久可以泡脚，晚上饭后多久可以泡脚很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 饭后2小时胃肠对食物的消化达到90%以上，所以饭后2小时左右可以泡脚。

2、 一般饭后2小时左右可以泡脚，食物的消化基本在90%以上，胃肠道对食物的消化基本在90%以上，所以2小时后泡脚没有太大问题。如果饭后时间过短，会影响食物在胃肠道的消化，所以泡脚可以在1小时后进行，不会影响食物在胃肠道的消化。一般认为，睡前泡脚可以减轻一天的疲劳，有利于睡眠，改善神经衰弱和内分泌调节。

3、 如果泡脚，注意水温控制在40-50，每次泡脚时间控制在20-30分钟。传染病患者、有出血倾向和极度疲劳者、孕妇和体弱者不宜泡脚。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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