导读 大家好，来来为大家解答以上的问题。孕妇缺铁性贫血怎么食补，缺铁性贫血食补吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、缺铁性贫
大家好，来来为大家解答以上的问题。孕妇缺铁性贫血怎么食补，缺铁性贫血食补吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、缺铁性贫血患者的食疗主要是补充含铁量高的食物，以及促进铁吸收的食物。
2、含铁量高的食物有红色瘦肉、动物肝脏、血豆腐，以及包括木耳、紫菜、芹菜等植物。
3、另外，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，可以辅助铁的吸收，如香蕉、橘子、苹果等。
4、在补铁的同时，一定不能喝浓茶，浓茶容易破坏铁的吸收。
5、比如睡前单独喝牛奶，不要和含铁高的食物一起服用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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