怎样才能有明显的锁骨（一周如何突出锁骨）

大家好，来来为大家解答以上的问题。怎样才能有明显的锁骨，一周如何突出锁骨很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一周内锁骨很难突出，但以下方法有帮助。

2、一、减肥，尽量减少食量，多吃蔬菜水果，补充足够的维生素，尽量减少热量摄入。

3、第二，练扩胸，就是锁骨向前突出。

4、第三，练军姿。

5、第四，可以进行微整形。

6、局部脂肪的抽吸，意味着锁骨周围的脂肪减少，锁骨会凸出。

7、还有一种抬高锁骨的装置，效果明显，速度更快。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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