为什么睡觉老是做梦早上醒来很累睡不醒（为什么睡觉老是做梦）

大家好，来来为大家解答以上的问题。为什么睡觉老是做梦早上醒来很累睡不醒，为什么睡觉老是做梦很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、睡觉的时候总是做梦，是一种梦幻的状态。

2、是生理现象，除非晚上睡不着，白天明显犯困，影响正常工作生活。

3、一般来说，做梦本身对人和睡眠没有太大的伤害。

4、需要注意的是，多梦的原因很多，主要包括睡眠环境的紊乱，睡眠环境的频繁变化，容易引起多梦，环境过于嘈杂，使人在睡眠中容易惊醒，睡眠过浅导致反复做梦。

5、日常的心理压力会使睡眠时思维意识仍然活跃，导致睡眠不深而引起的梦境，并可能影响睡眠质量。

6、有些情况如消化不良或感冒发炎，很容易导致睡眠时做梦，甚至做噩梦。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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