导读 大家好，来来为大家解答以上的问题。人每天需要多少热量，人每天需要多少热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、人体每天大约需
大家好，来来为大家解答以上的问题。人每天需要多少热量，人每天需要多少热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、人体每天大约需要1500到1800卡的热量来满足人体的能量代谢需求。
2、能量摄入过多或过少都会给人体带来一定的增加。
3、摄入过多会导致热量转化为脂肪，堆积在体内，造成肥胖。
4、如果脂肪沉积在血管壁上，就会导致动脉粥样硬化和心血管疾病。
5、热量摄入过少会导致能量消耗过多，影响人体健康，导致营养不良，免疫力下降。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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