导读 大家好，来来为大家解答以上的问题。蛋白粉应该什么时候喝，蛋白粉应该什么时候喝很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、对于用蛋白
大家好，来来为大家解答以上的问题。蛋白粉应该什么时候喝，蛋白粉应该什么时候喝很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、对于用蛋白粉运动的人，最好在运动后半小时内食用，因为此时食用蛋白粉会提供肌肉修复和生长所需的氨基酸。
2、对于一般人来说，早餐后、睡前服用蛋白粉效果最好。
3、经过一夜的休息，昨天人的身体消耗已经恢复，身体处于最旺盛的状态。
4、他们很久没吃东西了，急需营养。
5、而且这个时候胃的消化吸收能力也是最强的。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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