小孩喝酸奶好还是喝牛奶好（小孩喝酸奶好不好）

大家好，来来为大家解答以上的问题。小孩喝酸奶好还是喝牛奶好，小孩喝酸奶好不好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、孩子喝酸奶很好。

2、酸奶不仅含有优质蛋白质，还含有有益肠道平衡的益生菌。

3、喝酸奶的时候要冷藏，在室温下放置半个小时就可以喝了。

4、儿童正处于身体发育的快速增长期，所以要注意饮食结构的一定平衡。

5、在保证碳水化合物、粥等主食的同时，一定要补充优质蛋白质，如酸奶、豆浆、牛奶、肉类、鱼类等。

6、同时，我们应该提供充足的新鲜蔬菜和水果。

7、只有各种膳食结构搭配得当，才有利于各种营养素的吸收。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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