饭后多长时间吃水果好些（饭后多长时间吃水果好）

大家好，来来为大家解答以上的问题。饭后多长时间吃水果好些，饭后多长时间吃水果好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一般建议饭后半小时吃水果，水果中的营养成分完全可以被肠胃吸收。

2、一般不要空腹吃水果。

3、水果含有果胶。

4、如果空腹吃水果，果胶会在胃里和胃酸结合形成肿块。

5、严重时还会引起胃结石、肠道结石等疾病。

6、饭前可以喝一杯温开水，可以促进肠胃蠕动，加速肠胃吸收，养胃。

7、饭后吃水果可以美容养颜，通便排毒。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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