哺乳期间可以吃阿斯美吗（哺乳期间可以吃阿胶糕吗）

大家好，来来为大家解答以上的问题。哺乳期间可以吃阿斯美吗，哺乳期间可以吃阿胶糕吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 哺乳期可以吃阿胶糕。阿胶是女性很好的滋补品，有补气血的作用。女性生完宝宝后，很多情况下会有一点贫血。照顾宝宝很辛苦，经常要熬夜。吃阿胶糕可以补气血，促进身体恢复，预防贫血。

2、 需要注意的是，月子和月经期间不要吃，因为阿胶吃多了容易上火，容易导致出血增多，影响月经量和阴道恶露。另外，每天吃1-2片就够了。不要吃得太多。吃多了可能会流鼻血。哺乳期女性因为需要哺乳，需要大量的营养，钙、铁、锌等微量元素可以补充到产后三个月，有利于身体恢复。但是饮食方面，不能暴饮暴食。不要吃太多的食物，比如特别油腻的食物。建议以清淡食物为主。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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