导读 大家好，来来为大家解答以上的问题。哈密瓜的热量是多少，哈密瓜的热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、哈密瓜是一种非常美味
大家好，来来为大家解答以上的问题。哈密瓜的热量是多少，哈密瓜的热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、哈密瓜是一种非常美味的水果。
2、它的热量不高，每100克哈密瓜只有34卡。
3、富含维生素B和维生素C，能有效营养神经，增强人体免疫力，增强机体抗病能力。
4、而且哈密瓜中的钾离子可以预防心脑血管疾病，里面的纤维素可以改善便秘，增加饱腹感。
5、但是不建议吃太多，因为里面的糖分比较高，容易升血糖。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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