怀孕吃榴莲可以补充营养吗（怀孕吃榴莲好吗）

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1、榴莲的营养价值很高。

2、其果肉含有蛋白质、脂肪和多种维生素，营养丰富，风味独特。

3、被誉为水果之王，对身体有很好的滋补作用。

4、从这个角度来说，孕妇可以吃榴莲。

5、但是，榴莲含糖量和热量都很高。

6、如果将榴莲作为滋补品，经常食用很容易导致血糖升高。

7、另外，榴莲富含纤维素，但会吸水，在胃里会膨胀。

8、过量食用会堵塞肠道，引起便秘，加重容易便秘的孕妇的负担。

9、而且榴莲性温，吃多了容易上火，出现咽痛、烦躁、失眠、大便干燥等症状。

10、所以从以上综合因素来看，孕妇还是少吃榴莲为好。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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