导读 大家好，来来为大家解答以上的问题。雌激素多的食物和水果，雌激素多的食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、雌激素多的食物主
大家好，来来为大家解答以上的问题。雌激素多的食物和水果，雌激素多的食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、雌激素多的食物主要包括：1 .南瓜、白菜、南瓜、白菜可以刺激雌激素的分泌。
2、2.鸡蛋，鸡蛋富含动物雌激素。
3、3.大豆富含植物雌激素。
4、4.核桃，核桃富含能刺激脑垂体分泌激素，促进雌激素分泌平衡的物质。
5、5.香菇富含硒，能促进雌激素分泌平衡。
6、6.牡蛎富含锌，能促进雌激素分泌平衡。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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