导读 大家好，来来为大家解答以上的问题。平躺着睡觉胳膊和手麻是怎么回事，平躺着睡觉好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、一般情
大家好，来来为大家解答以上的问题。平躺着睡觉胳膊和手麻是怎么回事，平躺着睡觉好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、一般情况下，仰卧睡觉是最正确的睡姿。
2、因为躺下时，身体各部分在床面上受力均匀，可以减轻腰椎压力，全身放松。
3、侧睡的话，腰腿会弯曲，时间长了会出现肌肉疲劳，也会引起关节疼痛。
4、可以选择平躺和侧卧交替进行，避免总是保持一个姿势带来的疲劳和不适，只要不要保持一个姿势太久。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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