导读 大家好,来来为大家解答以上的问题。吃什么补钙,吃什么补睾丸酮很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、许多食物中含有较多的维生素E
大家好,来来为大家解答以上的问题。吃什么补钙,吃什么补睾丸酮很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、许多食物中含有较多的维生素E和锌、硒等微量元素,对性功能和精子质量有益。
2、平时多吃山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等。
3、有些食物可以提高性欲,增加生育能力,如大枣、蜂蜜、葡萄、莲子、食用菌、狗肉、羊肉、动物鞭等。
4、适当食用对提高精子活力有好处。
5、你也要注意休息,积极参加体育锻炼,有利于睾酮的合成。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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