导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。晒太阳的好处，晒太阳的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、晒太阳的好处有以下几点：
大家好，linda来为大家解答以上的问题。晒太阳的好处，晒太阳的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、晒太阳的好处有以下几点：第一，人体内脏腑功能的正常运作全靠阳气支撑，当阳气充盈，人体抵抗疾病的能力就会提高，所以晒太阳有补阳气、扶正气的作用。
2、第二，晒太阳可以明显提高肠胃消化吸收转化气血的能力，通过晒背、脊柱、腰可以提高小肠和胰腺消化酶的活性，从而达到调节肠胃的效果。
3、第三，阳光中的红外线具有热效应，可以促进局部血液循环，减轻关节部位的疼痛。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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