导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。孕妇可以吃莲子吗?孕早期，孕妇可以吃莲子吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、孕妇可以
大家好，linda来为大家解答以上的问题。孕妇可以吃莲子吗?孕早期，孕妇可以吃莲子吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、孕妇可以吃莲子。
2、莲子有降火的作用，少量的莲子对孕妈妈来说是很好的补品，尤其是孕妇孕期上火的时候。
3、莲子含有蛋白质、磷、钙、脂肪等成分。
4、孕妇适当食用可以补充各种营养素，有利于胎儿生长发育。
5、但莲子是阴性食物，一次不要吃太多莲子。
6、建议莲子和红枣、红豆、百合等食物一起食用，适当减少莲子的用量，可以起到很好的保健作用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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