导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚上失眠,白天不困，为什么晚上失眠白天不困很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、晚上失眠，
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚上失眠,白天不困，为什么晚上失眠白天不困很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、晚上失眠，白天不困的原因一般包括以下两点。
2、一、首先考虑的是神经衰弱的表现，主要是在日常生活中没有养成良好的生活习惯，如白天过度劳累、长时间脑力劳动、每晚十点后休息、睡前吃不消化的食物或刺激性饮料等。
3、都可能导致以上症状。
4、2.考虑和缺钙有关，因为体内缺钙会直接影响肌肉和神经的兴奋性，导致失眠，白天不困。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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