导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，柠檬水怎么喝可以减肥，怎样喝柠檬水才可以减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、柠檬富
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，柠檬水怎么喝可以减肥，怎样喝柠檬水才可以减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、柠檬富含维生素C、柠檬酸等成分，适合减肥期间的患者食用。
2、柠檬水对肥胖患者有一定的减肥作用。
3、肥胖患者喝柠檬水，建议早餐前服用，有分解脂肪的作用。
4、肥胖患者要注意饮食清淡，多吃蔬菜，避免油腻食物，不要吃太多甜食，如巧克力、蛋糕等。
5、患者应戒烟戒酒，多做户外活动，多进行体育锻炼。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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