导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,四岁孩子睡觉不枕枕头好吗,睡觉不枕枕头好吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、人体的脊
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,四岁孩子睡觉不枕枕头好吗,睡觉不枕枕头好吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、人体的脊椎从侧面看是S形的,长期伏案工作,低头时间太长,就是把有弧度的颈椎拉直。
2、睡觉时,枕头枕头要能保持颈椎良好的曲度,以及支撑颈肩的软组织,尽量减少关节压力。
3、还有,想睡觉的时候不要弯脖子,正是因为颈椎曲度变直了。
4、不要用枕头。
5、虽然可以在一定程度上拉伸颈椎肌肉,让自己感到放松,但是长期使用一个枕头只会让颈椎的弯曲越来越严重,甚至会导致韧带的反向弯曲和钙化。
6、而且不枕枕头睡觉容易导致寰枢椎血管之间形成夹角,影响椎动脉供血不足,导致大脑皮层缺血,引发更多问题。
7、所以最合适的枕头有你的拳头那么高。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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