导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，湿气太重长痘痘怎么办，湿气重长痘痘怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、人的身体湿
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，湿气太重长痘痘怎么办，湿气重长痘痘怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、人的身体湿气重，同时也伴随着痘痘。
2、此时建议调整饮食结构，忌食辛辣油腻。
3、多吃新鲜蔬菜和水果。
4、不要熬夜，合理休息。
5、薏米能促进体内血液循环和水分代谢。
6、薏苡仁用开水焯一下，加少许糖即可饮用。
7、也可以多吃点山药粥。
8、山药味甘，平入脾、肺、肾三经，有健脾祛湿的功效。
9、可以多喝绿豆粥，红薯等食物。
10、同时，适当的运动很重要。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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