治便秘的药乳果糖（治便秘的药）

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1、对于长期便秘的患者来说，首先与他们不良的生活习惯或者饮食结构有关。

2、日常生活中要多吃新鲜果蔬和粗纤维食物，多喝水多运动促进肠道蠕动，多吃粗粮刺激肠道，这些都有助于缓解便秘。

3、不吃辛辣刺激性食物，少吃油腻食物，远离烟酒，可以有效预防便秘。

4、其次，可以多吃一些有通便作用的食物，如蜂蜜、香蕉、苹果、燕麦等。

5、都有很好的通便作用。

6、对于阴虚便秘的老年人，可以选择马人润肠丸。

7、如果拉肚子，大便排出不畅，可以用开塞露治疗。

8、平时可以服用果导片、番泻叶、通便灵胶囊等治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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