导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经期可以吃木瓜吗?为什么?，经期可以吃木瓜吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、月经期间
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经期可以吃木瓜吗?为什么?，经期可以吃木瓜吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、月经期间，可以适量吃点木瓜。
2、木瓜性平味甘，有清心润肺、健胃健脾的作用。
3、木瓜中含有一种酶，可以帮助消化蛋白质，有利于人体消化吸收食物。
4、所以经期适量吃点木瓜，有利于补充经期所需的能量和营养。
5、经期要均衡饮食，保证蛋白质和维生素摄入充足，避免辛辣刺激的生冷食物，不要熬夜，睡眠充足。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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