月经期间能不能吃桂圆?（月经期间吃桂圆可以吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期间能不能吃桂圆?，月经期间吃桂圆可以吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、经期可以吃桂圆，桂圆的营养价值非常高，富含钙、铁、锌和多种维生素。

2、对身体有各种影响。

3、经期，女性体质较弱，抵抗力下降，容易感到疲倦乏力。

4、适当吃桂圆对他们的健康有好处。

5、但根据自己的身体状况和不同体质，经期要适量吃桂圆。

6、对于月经量大的女性在经期吃桂圆，可能会导致月经量增加，经期延长。

7、但是月经期少、经血差、痛经的女性完全可以吃桂圆，桂圆可以补充经血，缓解痛经症状，帮助经血更好的排出体外。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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